夏に溜まったダメージの付けがまわって来る

【紫外線は薄毛の原因】

夏に紫外線をたっぷりと浴びて影響を受けるのは、肌だけではありません。
高い位置から直接紫外線を浴びている頭皮は、実は最も紫外線の影響を受けています。
紫外線が頭皮に影響を与えて夏の間にダメージを溜めてしまい、薄毛の原因となっていることも多いことを知らない人も多いでしょう。
紫外線が薄毛の原因になってしまう理由は、いくつか挙げられます。

・頭皮の乾燥
紫外線を浴びた肌が日焼けして乾燥するように、頭皮も紫外線を浴びることで乾燥してしまいます。
そうすると、髪に必要な水分や栄養を送ることができなくなるのです。

・活性化酸素の発生
紫外線は活性酸素を過剰に発生させます。
活性酸素が発生すると、頭皮のコラーゲンを破壊します。
すると、頭皮が老化してしまい、毛母細胞の働きも弱めてしまうため、毛が細くなったり抜け毛に繋がるのです。

・キューティクルがはがれる
髪の毛はキューティクルによって守られていますが、紫外線を浴びることで髪が乾燥してキューティクルが剥がれやすくなってしまいます。
そうすると、毛が細くなって切れてしまうのです。

【紫外線対策】

頭皮と髪を紫外線から守るためには、紫外線対策をすることが必要です。
特に夏には紫外線量が増えますが、紫外線は1年中出ているので、長時間外にいるような際には日頃から対策しておくと良いでしょう。

まず、最初にできる紫外線対策は、日傘や帽子です。
帽子が一般的な紫外線対策にはなりますが、長時間被っていると蒸れてしまうことで細菌が繁殖してしまう可能性もあります。
そうすると紫外線対策をしていても、薄毛の原因をまた作ってしまうことになります。
帽子は通気性の良いものを選び、被りっ放しにするのではなく、室内ですぐ脱ぐなどして調整することが大切です。

また、髪用UVカットスプレーも髪や頭皮を紫外線から守ってくれます。
髪用の日焼け止めのようなもので、外出前に髪全体に振りかけると紫外線対策になります。

【その他の薄毛対策】

紫外線対策をしていても、紫外線によって頭皮や髪はダメージを受けてしまいます。
そういった時は、刺激の強い育毛剤やシャンプーは避けるようにしましょう。
無添加や植物性など頭皮や髪に優しい成分で作られた育毛剤やシャンプーで、髪や頭皮を優しく労わってあげることが大切です。
また、紫外線によって頭皮や髪が乾燥している状態なので、保湿も大切です。
しっかりと潤い成分を髪や頭皮に与えるようにしてください。
常日頃から紫外線情報を確認して、紫外線の多い日には特に紫外線予防とケアを心掛けるようにしましょう。

【当院の院長から】

患者さんの髪の毛や頭皮を診察していると、野外で行うスポーツを趣味としている患者さんには紫外線による日焼けや頭皮の乾燥が目立つ方がいます。
そういった趣味をお持ちの患者さんだけでなく、夏の終わり頃から秋にかけては、多くの患者さんで頭皮の日焼けが目立ってきます。
あまり意識したことがない患者さんが多いかと思いますが、頭皮は体の中でも一番紫外線の影響を受けやすい部分になり、知らぬ間に紫外線のダメージが蓄積されています。

紫外線は骨を作るのに関係するビタミンD3を作り出すのには必要なものですが、何事も過度な状態は体に害を与えます。
頭皮に紫外線のダメージが蓄積すると、髪の毛の乾燥や強度の低下を引き起こし、ボロボロとした質感の髪の毛になってしまうのと同時に毛穴の炎症も加わって、最終的には抜け毛の原因に繋がり薄毛へ影響していきます。

紫外線による抜け毛を防ぐことが薄毛対策にもなるので予防が大切です。
男性の方で日傘をさす方は少ないかと思いますが、帽子ならファッションでも取り入れやすいかと思います。
冬場でも意外に紫外線によるダメージはありますので、防寒対策と合わせて一石二鳥です。あとは手軽に日焼け止めを頭皮にスプレーするのも有用です。

当院では、一人一人の薄毛・AGAの状態や悩みに向き合い、その患者さんにとってより良い薄毛治療・AGA治療を追求しています。
紫外線による頭皮トラブルや抜け毛も、AGAそのものには関係ありませんが薄毛を助長し、患者さんの悩みに繋がってしまいます。
紫外線対策やその後のケアなどもアドバイスしていますので、気になることはどんな些細な事でもお気軽にご相談ください。

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