ジヒドロテストステロン– category –

「プロテインを飲むとテストステロンが増えてハゲる」は本当？筋トレとAGAの関係に悩む方へ。医師がプロテインと薄毛の真実を医学的に解説。DHTの仕組みや、ソイプロテインの効果、正しいサプリの選び方まで紹介します。

テストステロンの副作用が心配な方へ。補充療法の効果から、多血症や精神的な副作用、特に気になる薄毛・AGAとの関係まで専門医が解説。副作用の具体的な対処法や、不安との向き合い方、安全な治療のためのクリニック選びのポイントも紹介します。

運動でテストステロンは増える？筋トレはAGAに悪影響？そんな疑問に専門医が答えます。テストステロンを高める効果的なトレーニング法から、過度な運動のリスク、運動と薄毛治療の相乗効果までを詳しく解説。健康な体と髪を両立させるための知識を提供します。

テストステロンと亜鉛は男性の健康とAGAに深く関わります。亜鉛がテストステロンの生成を支え、AGAの原因となるDHTを抑制する働きを解説。食事やサプリでの効果的な亜鉛摂取法、栄養と薄毛の悩みの関係性まで、専門医が分かりやすく説明します。

運動不足によるテストステロン低下は薄毛の一因かも。ウォーキングがテストステロン値を高め、運動不足を解消する効果と、AGAとの関係を医師が解説。今日からできる正しい歩き方で、心と体の活力を取り戻し、髪の健康を守りましょう。

ジヒドロテストステロン（DHT）を汗で排出したいと思っていませんか？その考えは間違いです。この記事では、DHTを排出するという考え方の落とし穴と、医学的に正しい「抑制」方法を専門医が解説。AGA治療薬や生活習慣でDHTを抑える具体的な対策がわかります。

テストステロンは男性の心身に必須のホルモンですが、AGAの原因にも？この記事ではテストステロンが体に作用する仕組み、働き、そして「テストステロン値が高い＝薄毛」ではない本当の理由を解説。受容体の感受性とDHTとの関係を専門医が解き明かします。

男性ホルモンの種類と役割を専門家が解説。テストステロンと、薄毛（AGA）の原因となるDHTの違いとは？ホルモンは筋肉や意欲だけでなく、髪や精神状態にも深く関わっています。そのバランスが崩れた時のサインや、ホルモンを整える生活習慣についても詳しく紹介します。

テストステロンの減少は、うつ症状や意欲低下だけでなく、抜け毛・AGAの原因にも。その複雑な関係を専門家が解説します。テストステロンが不足する原因（ストレス・睡眠不足）や、心と髪に現れるサイン、数値を正常に保つ生活習慣や食事法を紹介。トータルヘルスケアとしてのAGA治療を考えます。

有酸素運動がテストステロンに与える影響と効果を解説。適度な運動のテストステロン維持への寄与や、薄毛治療における運動の役割、効果的な運動習慣について詳しく説明します。