【2021年最新】飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキング18選!口コミで人気&コスパ最強の商品を徹底調査

美容

身体の内側から紫外線ケアができる「飲む日焼け止め」。美白女子が飲んでいる話題の美容サプリですが、

「飲む日焼け止めって本当に効果があるのかな?」
「UVケアができる商品はどれ?」
「日焼け止めを塗る必要はないの?」

などの疑問や不安を抱えている人も多いでしょう。今回は、飲む日焼け止めに関する基礎知識からおすすめの商品まで徹底解説!

このページを読めば、もう飲む日焼け止めについて悩む必要がありません!あなたにぴったりの飲む日焼け止めと出会えるはずですのでぜひご覧ください。

どの飲む日焼けにするか迷ったら、30日間全額返金保証付きの「ホワイトヴェール」をぜひお試しください。

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Contents

飲む日焼け止めとは?紫外線によるダメージを抑えるサプリメント

サプリを飲む女性

飲む日焼け止めとは、身体の内側からお肌を守るサプリメントのことです。紫外線が肌へ与えるダメージを体内から保護する成分が配合されています。

紫外線によって発生する「活性酸素」は、シミやシワなどの肌トラブルを引き起こすので美容の大敵。飲む日焼け止めには活性酸素を減らす「抗酸化作用」が期待できる成分が含まれており、紫外線のダメージを軽減できます。

さらに、美白やハリ感を与える美容成分も多く含まれているので、美肌には欠かせないアイテムとして注目されているサプリメントです。

飲む日焼け止めの選び方!日本製で効果が期待できるものを選ぼう

サプリを指さす女性

飲む日焼け止めを選ぶときに確認すべき3つのチェックポイントをまとめています。

  1. 成分をチェックして選ぶ
  2. 生産国やメーカー・販売元をチェックして選ぶ
  3. 用法用量や飲むタイミングで選ぶ

上記をおさえて、自分にぴったりの飲む日止めを選びましょう。

1.成分をチェックして選ぶ

サプリを手に乗せる

飲む日焼け止めに含まれる代表的な成分は下記の3つです。

  • ニュートロックスサン
  • ローズマリー
  • ファーンブロック

また、そのほか「クコの実エキス」も飲む日焼け止めの主要成分の一つで、美肌に欠かせないビタミンやポリフェノールなどの成分が豊富に含まれています。

ここからは、それぞれの成分によって期待できる効果について紹介していきます。

ニュートロックスサン

ニュートロックスサンは、紫外線からお肌を守る効果が期待されている天然成分

地中海に生息するシトラスとローズマリーの抽出物を、混ぜ合わせた成分で、「天然のポリフェノール」とも言われています。

1日分250mg以上が推奨されており、製品パッケージには傘のロゴマークが記載されている点が目印です。

ローズマリー

ローズマリーは、古代から薬として利用されることがあり「抗酸化作用」「抗ウイルス作用」が期待できる成分といわれています。

ファーンブロック

ファーンブロックは中米減産のPolypodium leucotomos(ポリポディウムロイコトモス)というシダ植物から抽出された天然成分です。

紫外線によるお肌の損傷や肌トラブルのケアに効果が期待されています。

Polypodium leucotomosの頭文字から「PLエキス」と呼ばれることも。

ポリポディウムロイコトモスは、抗酸化作用・光保護作用・肝斑改善作用の効果が確認された研究結果もあります。

ニュートロックスサンとファーンブロック推奨量

ニュートロックスサンとファーンブロックの1日の推奨量を以下の表にまとめています。

飲む日焼け止めの成分1日の推奨量
ニュートロックスサン250mg以上
ファーンブロック390mg以上

商品によっては配合量が少ないものもあるので、参考にしてみてくださいね。

2.生産国やメーカー・発売元をチェックして選ぶ

製造会社でサプリを取り扱っている

飲む日焼け止めは直接口にする健康食品ですので、生産国やメーカー・販売元が信頼できるかチェックをしましょう。飲む日焼け止めは海外メーカーの商品が多く販売されています。

海外メーカーの場合、

  • 国際的な安全基準を満たしているか
  • 日本語で対応してくれるサポートセンターが設置されているか

をチェックすることが大切です。それらを踏まえて、日本製で信頼できるメーカーを選びましょう。

特に、「日傘サプリ認定ロゴマーク」がついている飲む日焼け止めは、品質が保証されている製品です。

飲む日焼け止めの販売元には、目を引く誇大広告や虚偽広告でセールスしているところもあります。購入前には公式ホームページで生産国や原産国、サポートや品質の情報をチェックしましょう。

3.用法用量や飲むタイミングで選ぶ

サプリを飲む女性

飲む日焼け止めは商品ごとに飲む量・飲むタイミングが異なります。外出前に飲むタイプもあれば、毎日飲むタイプもあるので自分のライフスタイルにあわせて選ぶことが大切です。

また、飲む日焼け止めは錠剤タイプが多く、粒の大きさも各メーカーで異なります。

錠剤を飲み込むことが苦手な人は粒が小さなタイプやドリンクタイプを選びましょう。

継続して飲み続けることが最大限効果を発揮させるポイントです。毎日、無理なく飲み続けられる商品を選んでくださいね。

飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキング15選

サプリ5種類以上

おすすめの飲む日焼け止めを厳選してご紹介します。

画像ホワイトヴェール
商品名ホワイトヴェールREBLANCCOART(リブランコート)noUVピュアホワイトイトインナーパラソルBE-MAX the SUNホワイトドロップフィスホワイト ビタミンサプリメントヘリオホワイトUVlockヘリオケア ピュアホワイト ラディアンスWHITE PURE AQUAやかないんだからホワイトポリフェノールCましろ
特徴・機能性表示食
・品臨床試験済み
安全性検査済み楽天ランキング第1位大正6年創業の老舗製薬会社が製造した医薬部外品日傘サプリ認定ロゴマークミス・スペインが愛用日傘サプリ認定ロゴマーク美肌化粧品フィスホワイトの日焼け止めサプリ特許成分ファーンブロックと美容成分の配合1日1粒飲み直しなしで日中もサポートするサプリハーバード大学で研究開発されたヘリオケア低価格で高品質・安全性にこだわったサプリ低価格で続けやすいサプリメント臨床評価試験済み顧客満足度94.8%の大人気サプリ
値段・初回500円(税込)
通常5,880円(税込)
初回2,133円(税込)
通常8,532円(税込)
1,944円(税込)初回2,090円(税込)
通常6,380円(税込)
初回6,048円(税込)
通常7,560円(税込)
4,378円(税込)定期コース3,390円(税込)
通常3,990円(税込)
2,680円(税込)2,592円(税込)2,200円(税込)4,980円(税込)2,000円(税込)1,000円(税込)定期コース4,838円(税込)
通常6,048円(税込)
1,280円(税込)
主な成分・アスタキサンチン
・ルテイン
・ゼアキサンチン
・フラバンジェノール
・レッドオレンジ抽出物
・ザクロエラグ酸
・PLエキス(ファーンブロック)・L-システイン
・アスコルビン酸
・リボフラビン
・ニュートロックスサン
・パインセラコプリーノ
・ニュートロックスサン
・オラリス
・ザクロ抽出物
・ニュートロックスサン
・ブライトニングパイン
・レッドオレンジエキス
・ブライトニングパイン・ファーンブロック
・ハトムギエキス
・シトラス果実
・ローズマリー葉エキス末
・MS-PMDAHA(アルファヒドロキシ酸)
・ファーンブロック
・L-シスチン
・パイナップル抽出物(セラミド含有)
・カムカム果汁
・L-シスチン
・シダエキス
・ザクロエラグ酸
・パイナップルセラミド
・L-シスチン
・フラバンジェノール
・ザクロエラグ酸
・ナイアシン
・レッドオレンジコンプレックス
・発酵イソフラボン
生産国日本製日本製日本製日本製日本製日本製日本製日本製日本製日本製スペイン製日本製日本製日本製日本製
形状ソフトカプセル錠剤ソフトカプセル錠剤錠剤ソフトカプセル錠剤錠剤錠剤ソフトカプセルソフトカプセル錠剤錠剤錠剤ソフトカプセル

それでは、それぞれの詳細について順を追って見ていきましょう。

第1位:ホワイトヴェール

出典:楽天市場

内容量30粒 約1ヶ月分
用法・容量1日1粒(目安)
水またはぬるま湯と一緒に飲む
飲むタイミング朝に飲むのがおすすめ
主な成分・シトラス果実・ローズマリー葉エキス末(スペイン製造)
・オリーブ油
・オプンチアフィクスインジカ種子油
・アルガン油、ローズオイル
・メロンプラセンタエキス末
・ザクロ果汁末
・バラ花びらエキス末
・カミツレエキス末
・バオバブの実末
・混合ハーブエキス末
・ジャスミン茶エキス末/ヘマトコッカス藻色素
・加工デンプン
・グリセリン
・ゲル化剤(増粘多糖類)
・マリーゴールド色素
・コメヌカロウ
・グリセリン脂肪酸エステル
・植物レシチン
・トマト色素
生産国日本
付加効果ブルーライトから眼を守る効果
1回あたりの金額166円/1日1粒(定期コースで購入した金額)

ホワイトヴェールの特徴は次の3つです。

  • アスタキサンチンサンの抗酸化作用で肌を守る
  • ルテイン・ゼアキサンチンがブルーライトから眼を守る
  • 紫外線やブルーライトからお肌と眼を守りたい人に効果的

ホワイトヴェールは、紫外線刺激から肌を保護するのを助ける」効果が期待される機能性表示食品です。

機能性関与成分の「アスタキサンチンサン」が配合されており、コエンザイムQ10の約1,000倍の抗酸化作用があるといわれています。同じく抗酸化作用が期待されている天然成分「ニュートロックスサン」も含まれているので紫外線対策にピッタリ。

「ルテイン・ゼアキサンチン」は抗酸化作用が高くPCやスマホのブルーライトから眼を保護してくれる点も魅力的。紫外線とブルーライトの両方から身体を守りたい人におすすめです。

30日間全額返金保証付きですので、飲む日焼け止め初心者の方は、ぜひホワイトヴェールをお試しください。

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第2位:REBLANCCOART(リブランコート)

出典:公式ホームページ

内容量60粒 約1ヶ月分
用法・容量1日2粒程度
効果を実感したい人は1日4粒がおすすめ
飲むタイミング外出するときなどいつでも
主な成分・原材料名樹皮抽出物
・レッドオレンジ抽出物
・ザクロ抽出物
・リンゴ抽出物
・セラミド含有米抽出物
・アサイー抽出物
・アムラ抽出物
・エラストン
・豚プラセンタ抽出物/ソルビトール
・セルロース
・ビタミンC
・二酸化ケイ素
・ステアリン酸カルシウム
・ビタミンE
・ビタミンA
・ヒアルロン酸
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額170円/1日2粒(定期コースで購入した金額)
  • フラバンジェノールの抗酸化作用でお肌を守る
  • 女性に嬉しい成分で健康と美容をサポート
  • 昼のケアも夜のケアも両方行いたい人向き

リブランコートは、「フラバンジェノール」という美容効果が期待される特許成分配合の飲む日焼け止めです。フラバンジェノールとは、強い紫外線が降り注ぐフランス南西部の海岸松から抽出されたエキスから生まれた成分のこと。

フラバンジェノールの抗酸化作用は、お肌の天敵である「活性酸素」が除去されると研究で確認されています。

ほかにも「レッドオレンジ抽出物」「ザクロエラグ酸」「米グルコシルセラミド」「ビタミンA・C・E」などの女性の美容に欠かせない成分が含まれています。

リブランコートは紫外線が気になるシーズンに飲みたいオールインワンサプリメントです。30日間全額返金保証付きですので、ぜひ気軽にお試しください。

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第3位:noUV

noUVの画像

出典:公式ホームページ

内容量10粒 約10日分
用法・容量1回1粒
1日1~3粒(目安)で水などと一緒に飲む
飲むタイミング外出前に飲むのがおすすめ
主な成分・シダエキス
・ビタミンE含有植物油
・リコピン
・HPMC
・結晶セルロース
・ステア リン酸カルシウム
・ショ糖脂肪酸エステル
・ビタミンC
・マリーゴールド抽出物 (ルテイン含有)
・ビタミンB12
・クチナシ(クロセチン含有)
・着色料(酸化 チタン)
・ビタミンD
生産国本製
付加効果美容
1回あたりの金額194円/1日1粒
  • 抗酸化作用があるPLエキス(ファーンブロック)が主成分
  • 楽天市場で2年連続ランキング1位(2015年・2016年)
  • 美容外科監修の大人気サプリメント

noUV(ノーブ)は、必要な時だけ飲用できることが特徴的の飲む日焼け止めです。楽天市場で2年連続ランキング1位を獲得している実力派商品。

1箱10粒入りなのでお試し感覚で購入しやすい量と値段設定になっています。

また、何世紀にわたり強烈な紫外線が降り注ぐ熱帯地域で生き抜いてきた強い抗酸化作用があるPLエキス(ファーンブロック)を配合しています。美容外科監修で多くの方に愛飲されているnoUVは紫外線対策が大きく期待されているおすすめの飲む日焼け止めです。

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第4位:ピュアホワイト

ホワイトピュアの画像

出典:公式ホームページ

内容量180錠 約1ヶ月分
用法・容量1回3錠
1日2回
水またはお湯で飲む
(7歳以上15歳未満は1錠)
(7歳未満は服用禁止)
飲むタイミング食前または食後胃の弱い方は食後がおすすめ
主な成分・アスコルビン酸(ビタミンC)
・システイン
・リボフラビン(ビタミンB2)
・ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)
・コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)
※添加物として
・トウモロコシデンプン、
・結晶セルロース、
・クロスカルメロースナトリウム、
・メタケイ酸アルミン酸マグネシウム、
・ステアリン酸マグネシウム、
・ヒプロメロース、
・酸化チタン、
・マクロゴール
生産国日本製
付加効果出血予防、肉体疲労時などのビタミンC補給
1回あたりの金額69円/1日3錠を2回(定期コースで購入した金額)
  • シミ・そばかすへの効果が認められた医薬品
  • 妊娠中・授乳中のビタミンCなど栄養補給にも使用可能
  • 薬剤師・栄養士・登録販売者・製薬会社が開発した医薬部外品

ピュアホワイトは、シミそばかすへの効能・効果が認められた医薬品です。

有効成分を5種類配合していることが大きな特徴。妊娠中や授乳中に不足しがちな「ビタミンC」を補う目的で飲用しているママも多いです。

ピュアホワイトの販売元は、大正6年創業の老舗製薬会社で信頼性が高いです。定期コースは回数縛りがないうえに、「20日間安心返金保証」がついていることも魅力的。

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第5位:インナーパラソル

出典:公式ホームページ

内容量60粒 約1ヶ月分
用法・容量1日2~6粒(目安)
飲むタイミングいつでも
主な成分・シトラス果実・ローズマリー葉エキス末
・還元麦芽糖水飴末
・きのこ(ササクレヒトヨタケ)乾燥末
・パイナップル果実エキス末(セラミド含有)/ビタミンP
・ビタミンC
・結晶セルロース
・シクロデキストリン
・ステアリン酸カルシウム
・微粒二酸化ケイ素
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額201円/1日2粒(定期コースで購入した金額)
  • ニュートロックスサン高配合の証「日傘サプリ」
  • うるおい成分やビタミンも高配合
  • 美容効果に改善が見られる検証結果あり

インナーパラソルは抗酸化作用が期待されている注目成分「ニュートロックスサン」がたっぷり含まれている飲む日焼け止めです。

ニュートロックスサンが高配合の証である「日傘サプリ」のロゴマークがついています。そのほかにも、潤い成分の「パインセラ」や美容に欠かせない「ビタミンC」など配合されています。夏の強い日差しに対抗してくれる成分をたっぷり含むサプリメントです。

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第6位:BE-MAX the SUN

BE-MAX the SUNの画像

出典:公式ホームページ

内容量30粒 約1ヶ月分
用法・容量1日1~2粒(目安)
飲むタイミング外出前
主な成分・シトラス果実及びローズマリー葉エキス末
・でんぷん
・ザクロ抽出物
・オリーブ葉抽出物
・ビタミンE含有植物油
・HPMC
・ビタミンC
・ステアリン酸カルシウム
・L-シスチン
・リン酸三カルシウム
・微粒二酸化ケイ素
・クチナシ黄色素
・ビタミンD
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額143円/1日1粒(3袋セットで購入した金額)
  • 2粒でニュートロックスサン250mg
  • シミの元メラニンの抑制に期待大のザクロ抽出物

BE-MAX the SUNは、紫外線対策に欠かせない成分が含まれている飲む日焼け止めです。ニュートロックスサンやオラリスやザクロ抽出物が贅沢に配合されています。

BE-MAX the SUNは、たったの2粒で1日分の推奨量のニュートロックスサンを補うことができる点も魅力的。7種類のサポート成分・美容成分が含まれているので、内側から肌へ透明感を与えられることも嬉しいポイントです。

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第7位:ホワイトドロップ

ホワイトドロップの画像

出典:公式ホームページ

内容量60粒 約1ヶ月分
用法・容量1日2~4粒(目安)
1日2~3回に分けてぬるま湯で飲む
飲むタイミングいつでも
主な成分・シトラス果実・ローズマリー葉エキス末
・デキストリン
・レッドオレンジ抽出物
・桜の花エキス
・パイナップル果実抽出物
・紅麹米末、トマトエキス末
・レスベラトロール含有
・赤ワインエキス末
・アサイーフリーズドライパウダー
・ブドウ種子エキス末
・リンゴ抽出物
・カシス抽出物
・リンゴンベリー果汁末
・ビルベリーエキス末
・マリーゴールド抽出物
・アムラ抽出物
・ザクロ果汁
・アセロラ(果実)/ ビタミンC
・セルロース
・ステアリン酸カルシウム
・微粒酸化ケイ素、L-シスチン
・シクロデキストリン
・クチナシ色素
・ビタミンA
・ビタミンE
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額113円/1日2粒(定期コースで購入した金額)
  • ニュートロックスサン高配合の証「日傘サプリ」ロゴマーク
  • 1粒あたりニュートロックスサン3,900mg配合
  • 18種類の美容成分も高濃度配合

ホワイトドロップは、ニュートロックスサンが3,900mg配合されており、ほかのサプリと比較しても高配合の飲む日焼け止め。日焼け止め成分に加えて、18種類の美容成分が贅沢に配合されているので、透明感があり健康的なお肌へと導いてくれます。

成分原料は、天然植物「シトラス・ローズマリー」から抽出しています。自然の力に着目されて作られており身体にやさしい点もホワイトドロップの魅力です。

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第8位:フィスホワイト ビタミンサプリメント

フィスホワイト ビタミンサプリメントの画像

出典:公式ホームページ

内容量60粒 約1ヶ月分
用法・容量1日2粒
飲むタイミングいつでも
主な成分・還元麦芽糖水飴(国内製造)
・デキストリン
・パイナップル果実抽出物
・ビタミン E 含有植物油
・エラスチンペプチド(カツオ由来)
・発酵熟成プラセンタエキス末(豚肉を含む)
・月桃葉エキス末、クコの実エキス末
・フィッシュコラーゲンペプチド
・パフィア エキス末 / ビタミン C
・セルロース
・シクロデキストリン
・ステアリン酸 Ca
・微粒酸化ケイ素
・ビタミン B1
・ビタミン B2
・ビタミン B6
・葉酸
・ビタミン B12
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額89円/1日2粒(定期コースで購入した金額)
  • phytol(フィトール)という天然成分から生まれたブライトニングパイン
  • 高級プラセンタ使用(従来よりも最大4.5倍ものミネラルとビタミン)
  • その他美白化粧品の開発者がこだわり抜いた美容成分を配合

フィスホワイト ビタミンサプリメントは、WHITE WHITEで知られる美白化粧品メーカーが開発した飲む日焼け止めです。

パインの果実から発見されたphytol(フィトール)という天然成分を規格化して生まれた注目成分「ブライトニングパイン」を含んでいます。ブライトニングパインは、メラニンの生成を抑制する成分ですので美白効果が期待されています。

希少な豚からのみ摂れる「高級プラセンタ」、「ヒアルロン酸」「エラスチン」などの美容成分がたくさん含まれているので、美に磨きをかけることができるでしょう。

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第9位:ヘリオホワイト

ヘリオホワイトの画像

出典:公式ホームページ

内容量24粒 約2週間分
用法・容量1日2粒(目安)
かまずに水などで飲む
飲むタイミングいつでも
主な成分・ポリポディウム
・レウコトモスエキス末(ポリポディウム・レウコトモスエキス、デンプン)
・デキストリン
・ハトムギエキス/結晶セルロース
・ビタミンB6
・ショ糖脂肪酸エステル
・ビタミンB2
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額194円/1日2粒(60粒入りを購入した金額)
  • 国内の大手製薬会社「ロート製薬」が販売
  • 注目成分ファーンブロックが1粒あたり240mg
  • 美容サポート成分も豊富に配合

ヘリオホワイトは、ロート製薬が製造販売している飲む日焼け止めです。紫外線由来のシミを抑制し、肌の免疫機能を高めてくれる「ファーンブロック」を高配合。

あわせて、ハトムギエキスやビタミンB6やビタミンB2などの美容サポート成分がたっぷり配合されています。日本国内製造を実現し、世界66か月で販売されている人気の日焼け止めサプリです。

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第10位:UVlock

UVlockの画像

出典:公式ホームページ

内容量7粒 約1週間分
用法・容量1日1粒(目安)
かまずに水またはぬるま湯で飲む
飲むタイミングいつでも
主な成分・シトラス果実
・ローズマリー葉エキス末(スペイン製造)
・葛花エキス末
・白キクラゲエキス末
・酵母エキス(酵母エキス、デキストリン)
・シルク加水分解物(シルク加水分解物、デキストリン)
・鮭鼻軟骨抽出物/HPMC、ビタミンC
・ステアリン酸Ca
・セルロース
・カラメル色素
・ビタミンD
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額238円/1日1粒(30粒入りを購入した場合)
  • シトラス果実・ローズマリー葉エキス末(ニュートロックスサン)配合
  • プロテオグリカンなど美肌に必要な6種類の成分配合
  • 1日1粒だけ、飲み直しなしで日中の日差しをカバー

UVlockは、抗酸化作用が期待されている「シトラス果実・ローズマリー葉エキス末(ニュートロックスサン)」を配合している飲む日焼け止めです。

お肌のハリや弾力に必要な成分「プロテオグリカン」など6種類の美容成分が含まれています。1日1粒で飲み直す必要がないので、錠剤を携帯しなくていい点も嬉しいですね。1袋7粒タイプから購入できるのでぜひ一度お試しください。

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第11位:ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス

ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンスの画像

出典:公式ホームページ

内容量60粒 約1ヶ月分
用法・容量1日2粒(目安)
飲むタイミングいつでも
主な成分・シダ・ポリポディウム属抽出物
・ザクロ抽出物/L-シスチン
・HPMC
・ビタミンC
・ナイアシンアミド
・ステアリン酸マグネシウム
・二酸化チタン
・食用赤色40号
・食用青色1号
生産国スペイン製
付加効果美容
1回あたりの金額166円/1日2粒(定期コースで購入した金額)
  • 世界80ヵ国以上の医療機関で処方されているヘリオケア
  • ハーバード大学で開発された特許成分ファーンブロック
  • L-シスチンなどの成分を配合しアジア人向けに新登場

ピュアホワイト ラディアンスは、世界80ヵ国以上の医療機関で処方されている「ヘリオケア」が開発した飲む日焼け止めです。天然由来の特許成分「ファーンブロック」を高濃度に配合。

ファーンブロックは日焼けによる皮膚のダメージを軽減する効果が期待され、皮膚疾患の治療でもヘリオケアが処方されています

ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンスは、模造品が出回っているので、Cantabria(カンタブリア)社からの正規輸入品である証「日本特別版パッケージ」であるか確認が必要です。

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第12位:WHITE PURE AQUA

WHITE PURE AQUAの画像

出典:Amazon

内容量90粒 約1ヶ月分
用法・容量1日3粒(目安)
水またはぬるま湯と一緒にかまずに飲む
飲むタイミングいつでも
主な成分・難消化性デキストリン
・還元麦芽糖水飴
・カムカム果汁パウダー
・パイナップル果実抽出物
・豚プラセンタエキス末
・フィッシュコラーゲンペプチド
・ニームリーフエキス末
・シトラスアランティウムエキス末
・セルロース
・L-シスチン
・トレハロース
・微粒二酸化ケイ素
・ステアリン酸Cα
・V.B6
・V.B2
・ヒアルロン酸
・トマトリコピン
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額47円/1日3粒
  • パイナップル抽出物が内側から白さをサポート
  • 美肌に必要な美容成分が豊富
  • 高品質の飲む日焼け止めを安く購入したい人におすすめ

WHITE PURE AQUAは、抗酸化作用や抗炎症作用が期待されている成分配合の飲む日焼け止めです。パイナップル抽出物やカムカム果実パウダーなど、肌を守る成分が贅沢に配合されています。

継続して飲み続けられるように、良心的な価格設定とされていることもWHITE PURE AQUAの魅力。広告や中間マージンに一切費用をかけていないため、高品質でありながらリーズナブルな製品価格での提供を実現できています。

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第13位:やかないんだから

やかないんだからの画像

【製品画像】+出典元

内容量62粒 約1ヶ月分
用法・容量1日2粒(目安)
朝+夜1粒ずつでサポート力UP
飲むタイミングいつでも
主な成分・シダ植物抽出物
・ザクロ抽出物末
・オリーブ葉抽出物
・大豆抽出物
・ヒアルロン酸
・パイナッ プル果実抽出物(セラミド含有)
・シクロデキストリン/結晶セルロース
・L‐シスチン
・微粒子二酸化ケイ 素
・ステアリン酸カルシウム
・ヘマトコッカス藻色素
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額32円/1日2粒
  • ザクロ抽出部とパイナップル抽出物が潤いと刺激をカット
  • シダエキス、L-シスチンなどの成分が内側からお肌をサポート
  • 1日32円のコストパフォーマンス

やかないんだからは、1日約32円のコストパフォーマンスが高い飲む日焼け止めです。抗酸化作用が期待されているシダエキスやザクロ抽出物やパイナップルセラミドを含んでおり、紫外線による肌のダメージを内側から徹底サポート。

L-シスチンやヒアルロン酸、大豆イソフラボンなどの美容に欠かせない成分がたくさん含まれています。出費を抑えて美容効果を実感したい人にピッタリの商品です。

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第14位:ホワイトポリフェノールC

ホワイトポリフェノールCの画像

出典:公式ホームページ

内容量90粒 約1ヶ月分
用法・容量1日3粒(目安)
水などと一緒にかまずに飲む
飲むタイミングいつでも
主な成分・麦芽糖
・ザクロ抽出物
・松樹皮抽出物
・還元麦芽糖/ビタミンC
・ナイアシン
・増粘多糖類
・ヒドロキシプロピルセルロース
・ステアリン酸カルシウム
・二酸化ケイ素
・ビタミンE
・L-シスチン
・マリーゴールド色素
・トマト色素
・ビタミンD
生産国日本製
付加効果美容
1回あたりの金額151円/1日3粒(3個定期コースで購入した金額)
  • 抗酸化作用の特許成分「フラバンジェノール」を配合
  • 「栄養機能食品」認証(ビタミンC・ビタミンE)
  • 錠剤を飲むのが苦手な人でも飲みやすい「イージータブ」採用

ホワイトポリフェノールCは、特許成分「フラバンジェノール」を含んでいる飲む日焼け止めです。フラバンジェノールの抗酸化作用は、活性酸素が除去されることが研究で確認されています。

また、ホワイトポリフェノールCは抗酸化作用が認められている栄養素(ビタミンC・ビタミンE)を含む栄養機能食品です。ビタミンC・ビタミンEには抗酸化作用があるため体内から酸化を守る効果が期待できます。

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第15位:ましろ

ましろの画像

出典:ましろ公式サイト

内容量90粒 約1ヶ月分
用法・容量1日3粒(目安)
飲むタイミングいつでも
主な成分・月見草油
・大豆エキス発酵物(デキストリン、大豆エキス発酵物)
・レッドオレンジエキス末(レッドオレンジエキス
・マルトデキストリン)
・ビタミンE含有植物油/ゼラチン
・グリセリン
・ヘマトコッカス藻色素
・ビタミン C
・トマト色素
・ミツロウ
・グリセリン脂肪酸エステル
・ L-シスチン
・ビタミン B6
・ビタミンB2
・ビタミンA
生産国日本製
付加効果美容
  • レッドオレンジコンプレックスや月見草エキスなどがお肌を保護
  • 抗酸化に効果的なアスタキサンチンサンを培養するヘマトコッカス藻色素
  • 満足度94.8%で高評価の飲む日焼け止め

ましろは、お肌を守る効果が高く期待される飲む日焼け止めです。お肌を保護する力が強い「月見草エキス」がたっぷり含まれています。

抗酸化作用が期待されている「レッドオレンジコンプレックス」が含まれていることもましろの魅力です。

抗酸化と関係が深い「ヘマトコッカス藻色素」や、体内サポート成分の「L-シスチン」「発酵大豆イソフラボン」など美容成分が含まれており、顧客満足度は驚異の94.8%。多くのユーザーを満足させることができる「ましろ」は美肌へと導いてくれるでしょう。

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コスパよし!薬局で市販されている安い飲む日焼け止めおすすめ3選

薬局で市販されている安い飲む日焼け止めの画像

薬局で市販されているコスパがよい、おすすめの飲む日焼け止めを3つまとめました。

画像
商品名トランシーノ ホワイトCクリアビボナールホワイトエバレッシュホワイトEXⅡ
特徴第一三共ヘルスケアのシミ対策医薬品米田薬品工業のシミ対策医薬品マツモトキヨシ オリジナルシミ対策医薬品
値段1,760円(税込)オープン価格2,934円(税込)
主な成分L-シスチン
アスコルビン酸(ビタミンC)
コハク酸d-α-トコフェロール
L-シスチン
アスコルビン酸(ビタミンC)
コハク酸d-α-トコフェロール
アスコルビン酸(ビタミンC)
L-シスチン
コハク酸d-α-トコフェロール
生産国日本製日本製日本製
形状錠剤錠剤錠剤

それでは、順に詳細を見ていきましょう。

1.トランシーノ ホワイトCクリア

トランシーノ ホワイトCクリアの画像

出典:公式ホームページ

内容量60錠 15日分
用法・容量1回量
・成人2錠
・7歳以上15歳未満1錠
・7歳未満服用禁止
・1日2回 水またはお湯で飲む
飲むタイミング朝、夕
主な成分【2錠に含まれる分量】
・アスコルビン酸(ビタミンC):1,000mg
・L-システイン:240mg
・コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE):50mg
・リボフラビン(ビタミンB2):6mg
・ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6):12mg
・ニコチン酸アミド(ビタミンB3):60mg
【添加物】
・トウモロコシデンプン
・乳糖
・セルロース
・カルメロース
・ヒドロキシプロピルセルロース
・ステアリン酸Mg
・ヒプロメロース
・酸化チタン
・タルク
・マクロゴール
・カルナウバロウ
生産国日本製
付加効果出血予防、肉体疲労時などのビタミンC補給
1回あたりの金額77円1日2錠(240錠分を購入した金額)
  • ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンE配合で肌を整える
  • L-システイン・ビタミンC配合の医薬品
  • 妊娠・授乳期や病中・病後など体力低下時のビタミン補給に最適

トランシーノ ホワイトCクリアは、第一三共ヘルスケアのシミ・そばかす・日焼けかぶれによる色素沈着を緩和する効果が期待される医薬品です。L-システインやビタミンCが過剰なメラニン生成を抑え体内からお肌の酸化を防げる点が魅力的。

ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンEなど、お肌の健康とターンオーバーを正常に保ちます。

しみ・そばかすなどの緩和以外にも、肉体疲労や妊娠・授乳期、病中病後の体力低下、老年期のビタミンC補給効果まで幅広く期待できます。

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2.ビボナールホワイト

ビボナールホワイトの画像

出典:楽天市場

内容量210錠 約1ヶ月分
用法・容量1回2錠
1日3回 水またはお湯で飲む
(7歳以上15歳未満は1回1錠)
(7歳未満は服用禁止)
飲むタイミング食前または食後
主な成分【6錠に含まれる分量】
・L – システイン:240mg
・アスコルビン酸(ビタミンC):1,000mg
・リボフラビン(ビタミンB2):6mg
・ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6):12mg
・コハク酸d-αトコフェロール:50mg
【添加物】
ロース,カルメロースカルシウム,トウモロコシデンプン,ケイ酸カルシウム,ステアリン酸マグネシウム,ヒドロキシプロピルセルロース,マクロゴール,タルク,酸化チタン
生産国日本製
付加効果出血予防、肉体疲労時などのビタミンC補給
1回あたりの金額オープン価格
  • L-システインがメラニンの生成を抑える
  • 抗酸化作用があるビタミンCが1,000mgも配合
  • ビタミンEが血行促進・細胞賦活、ビタミンB2B6が代謝促進

ビボナールホワイトは、米田薬品工業株式会社のシミ対策医薬品です。トランシーノ ホワイトCクリアと同じようにシミ、そばかす、日焼け、かぶれによる色素沈着の緩和の効果が期待できます。

さらに、L-システインやビタミンCが過剰なメラニン生成を抑え体内からお肌の酸化を防いでくれる点も特徴のひとつ。

ビボナールホワイトは210錠の内容量に対して、価格がリーズナブルである点も嬉しいポイントです。トランシーノ ホワイトCクリアに比べると見聞きする機会は少ないですが、多くの医薬品の販売実績がある信頼できる企業の医薬品です。

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3.エバレッシュホワイトEXⅡ

エバレッシュホワイトEXⅡの画像

出典:公式ホームページ

内容量270錠 約1ヶ月半分
用法・容量1回量
成人3錠
7歳以上15歳未満1錠
7歳未満服用禁止
1日2回 水またはお湯で飲む
飲むタイミング朝、夕
主な成分【6錠に含まれる分量】
・アスコルビン酸:1,000mg
・L-システイン:240mg
・コハク酸d-α-トコフェロール:50mg
・リボフラビン:6mg
・ピリドキシン塩酸塩:12mg
【添加物】
トウモロコシデンプン,乳糖,セルロース,カルメロース(CMC),ヒドロキシプロピルセルロース,ステアリン酸マグネシウム,ヒプロメロース(ヒドロキシプロピルメチルセルロース),ポリビニルアルコール(部分けん化物),酸化チタン,タルク,大豆レシチン,カルナウバロウ
生産国日本製
付加効果出血予防、肉体疲労時などのビタミンC補給
1回あたりの金額65円/1日6錠
  • 新陳代謝を促すビタミンB2・B6配合
  • 飲み込みやすい小さなフィルムコーティング
  • 大容量でコスパが良い

エバレッシュホワイトEXⅡはマツモトキヨシのオリジナル製品です。トランシーノ ホワイトCクリアやビボナールホワイトと同じようにシミ・そばかす・日焼け・かぶれによる色素沈着の緩和する効果が期待できます。

L-システインやビタミンCが過剰なメラニン生成を抑え体内からお肌の酸化を防いでくれます。エバレッシュホワイトEXⅡの内容量は、270粒と今回ご紹介した3つの製品の中で最もコスパが高いシミ対策医薬品です。

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飲む日焼け止めに関するよくある質問

飲む日焼け止めを手に取る画像

飲む日焼け止めをはじめて服用する人にとって不安はつきもの。今回は、疑問や不安を解消すべく飲む日焼け止めに関するよくある質問にQ&A形式でお答えします。

Q.飲む日焼け止めをたくさん飲めば効果が高くなりますか?

飲む日焼け止めをたくさん飲んでも効果は変わりません

飲む日焼け止めは商品ごとに用法容量が異なるので、必ず取扱説明書に記載されている通りに服用してください。

Q.飲むことによる副作用やデメリットはありますか?

飲む日焼け止めによる副作用が出るケースは少ないです。

飲む日焼け止めに含まれている成分は商品によって異なりますが、その多くが植物性由来の天然成分です。基本的に薬ではないので副作用が生じるケースはほとんどありません。

ただし、まれにアレルギー反応を示す可能性があります。飲む日焼け止めを服用して異変があるときはすぐに皮膚科医やかかりつけ医に相談してください。

Q.皮膚科で処方している飲む日焼け止めと市販品で違いはありますか?

皮膚科で処方される飲む日焼け止めと市販品の違いは

  • 入手のしやすさ
  • 皮膚科医に相談できるか

の2つです。

皮膚科で処方される飲む日焼け止めは、処方箋がないと入手できません。一方、市販品の飲む日焼け止めはドラッグストアや薬局で入手可能です。

しかし、最近では皮膚科で販売されている飲む日焼け止めが通販で入手できる場合があります。今回紹介した中で「ヘリオケア」「UVlock」は、皮膚科で販売されている飲む日焼け止めです。

また、皮膚科で処方される飲む日焼け止めは、皮膚科医に副作用やアレルギーなどについて相談ができます。市販品の場合は、ドラッグストアや薬局にいる薬剤師に相談することはできるので、疑問点や不安なことがあれば購入前に相談しましょう。

まとめ

飲む日焼け止めを手のひらに乗せる画像

「飲む日焼け止め」について、おさらいしましょう。

  • 活性酸素によるお肌のダメージを体内からサポートする
  • ニュートロックスサンとファーンブロックは注目成分
  • ライフスタイルに合った「摂取量や飲むタイミング」の製品を選ぶ
  • 飲む日焼け止めの効果を実感するには2ヶ月以上の継続が必要
  • 飲む日焼け止めだけですべての紫外線対策はできない

飲む日焼け止めの特徴を知り、効果的に服用することでしっかり内側からケアができます

紫外線対策に加えて、美肌対策ができるので、白くて透明感のある美肌を手に入れることができるでしょう。

どの飲む日焼けにするか迷ったら、30日間全額返金保証付きの「ホワイトヴェール」をぜひお試しください

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