部分的な脱毛症状の種類と治療法について

「分け目が目立つようになった」「片方の生え際だけ後退している気がする」「頭の一部だけ髪が薄い」。

このような部分的な脱毛、いわゆる「部分ハゲ」は、多くの方にとって深刻な悩みです。全体的に薄くなるのではなく特定の場所だけが薄くなるため、かえって目立ってしまうこともあります。

この記事では部分的な脱毛が起こる様々な原因、その種類、そしてそれぞれの症状に合わせた治療法や対策について詳しく解説します。正しい知識を得て早期の対応を心がけましょう。

「部分ハゲ」はなぜ起こる？考えられる主な原因

頭部の一部分だけが薄くなる「部分ハゲ」。その背景には様々な原因が潜んでいます。ご自身の状態と照らし合わせながら、考えられる原因を探ってみましょう。

AGA（男性型脱毛症）による部分的な進行

AGA（男性型脱毛症）は男性ホルモンの影響や遺伝が主な原因で、多くの場合、生え際（M字部分）や頭頂部から薄毛が進行します。これらは典型的な「部分ハゲ」のパターンと言えます。

AGAは進行性の脱毛症であるため、放置すると薄毛の範囲が徐々に広がっていく可能性があります。

円形脱毛症による突然の脱毛斑

円形脱毛症は自己免疫反応の異常により、毛包が攻撃されて突然円形や楕円形の脱毛斑が生じる疾患です。1ヶ所だけの場合（単発型）もあれば、複数ヶ所に現れる場合（多発型）もあります。

大きさも様々で、数ミリ程度のものから頭部全体に広がるものまであります。これも部分的な脱毛の一種です。

牽引性脱毛症 特定の髪型による影響

牽引性脱毛症はポニーテールやきついお団子ヘアなど、髪を強く引っ張り続ける髪型を長期間続けることで毛根に負担がかかり、生え際や分け目などの特定の部分の髪が抜けて薄くなる状態です。

主に女性に見られますが、男性でも長髪をきつく縛る習慣がある場合は起こり得ます。

部分脱毛の主な原因と特徴

主な原因	脱毛のパターン例	進行性
AGA（男性型脱毛症）	生え際の後退（M字）、頭頂部の薄毛（O字）	あり
円形脱毛症	円形・楕円形の脱毛斑	場合による
牽引性脱毛症	髪を引っ張る部分（生え際、分け目など）	髪型を改善すれば回復の可能性あり

脂漏性皮膚炎や頭皮環境の悪化

頭皮の皮脂が過剰に分泌されたり、マラセチア菌という常在菌が異常繁殖したりすると、脂漏性皮膚炎を引き起こすことがあります。

この炎症が毛穴や毛根に悪影響を及ぼし、抜け毛が増えて部分的に薄毛になることがあります。フケやかゆみ、赤みなどを伴うことが多いです。

分け目が目立つのはなぜ？分け目ハゲの原因と対策

「最近、分け目がくっきりしてきた」「分け目の地肌が透けて見える」といった悩みは、特に女性に多く聞かれます。

分け目が薄くなる原因と、その対策について見ていきましょう。

長年同じ分け目を続けている

毎日同じ場所で髪を分けていると、その部分の頭皮が紫外線にさらされやすくなったり、髪をとかす際の物理的な刺激が集中したりします。

これらの影響が長期間続くと分け目部分の毛根が弱り、髪が細くなったり抜けやすくなったりして、徐々に分け目が目立つようになることがあります。

牽引性脱毛症の可能性

分け目部分をきつく結んだり、分け目を起点として髪を強く引っ張るようなスタイリングを続けたりすると牽引性脱毛症を引き起こし、分け目が薄くなることがあります。

特に毎日同じスタイルで髪をきつくまとめている方は注意が必要です。

びまん性脱毛症の初期症状として

女性に多い「びまん性脱毛症」は頭部全体の髪が均等に薄くなる脱毛症ですが、初期の段階では、まず分け目やつむじ周りのボリュームダウンとして自覚されることがあります。

髪全体が細くなり、ハリやコシが失われることで分け目の地肌が透けやすくなるのです。

分け目の薄毛対策のポイント

対策	具体的な方法
分け目を変える	定期的に分け目の位置を変える
髪型を見直す	髪を強く引っ張る髪型を避ける
頭皮ケア	紫外線対策、保湿、優しいブラッシング

分け目が気になり始めたら早めにヘアスタイルやケア方法を見直すことが大切です。

女性ホルモンの影響（FAGAなど）

女性ホルモン（エストロゲン）には髪の成長を促し、ハリやコシを保つ働きがあります。

加齢や出産、ストレスなどにより女性ホルモンのバランスが乱れると髪の成長サイクルに影響が出て、分け目を含む頭部全体の髪が薄くなることがあります。

これをFAGA（Female Androgenetic Alopecia：女性男性型脱毛症）と呼ぶこともあります。

片方だけはげるのはなぜ？左右非対称な薄毛の原因

「右の生え際だけ後退している」「左側の頭頂部だけ薄い気がする」など左右非対称に薄毛が進行することに悩む方もいます。なぜ片方だけ薄くなるのでしょうか。

AGAの進行パターンによるもの

AGA（男性型脱毛症）は必ずしも左右対称に進行するとは限りません。

初期の段階では片方のM字部分だけが目立って後退したり、頭頂部でも左右どちらか一方がより薄く感じられたりすることがあります。

これは毛包の男性ホルモンに対する感受性が部位によって微妙に異なるためと考えられます。

生活習慣や癖の影響

無意識の生活習慣や癖が片側だけの薄毛に関与している場合があります。例えば、

• いつも同じ側を下にして寝る（圧迫による血行不良）
• 片方の手で頻繁に髪をかき上げる、触る（物理的刺激）
• 片側だけでバッグを肩にかける（頭部への血流の影響）

これらの習慣が長期間続くと特定の部位の頭皮環境が悪化し、薄毛につながる可能性があります。

円形脱毛症の非典型的な現れ方

円形脱毛症は通常円形や楕円形の脱毛斑として現れますが、まれに帯状に脱毛する「蛇行状脱毛症」など非典型的な現れ方をすることがあります。

この場合、片側の側頭部や後頭部などが帯状に薄くなることがあります。自己判断は難しいため、専門医の診断が必要です。

左右非対称な薄毛で考えられること

考えられる原因	特徴
AGAの進行パターン	初期に左右差が出ることがある
生活習慣・癖	特定の側に負担がかかる習慣
円形脱毛症（非典型）	帯状の脱毛など

頭皮の血行不良や神経系の影響

稀なケースですが、片側の頭皮の血行が著しく悪かったり、何らかの神経系の影響で片側の毛髪の成長に異常が出たりすることも考えられます。

これらは医学的な診断が必要となるため、気になる場合は専門医に相談しましょう。

【独自性】「見えない部分の薄毛」家族や美容師さんの一言が気づきのサイン

「つむじ周りが薄くなってるよ」「後頭部、少し地肌が見えるかも」。

自分ではなかなか気づきにくい頭頂部や後頭部の部分的な薄毛はご家族や行きつけの美容師さんなど、信頼できる第三者からの指摘で初めて自覚することも少なくありません。

そんな時どう受け止め、どう行動すればよいのでしょうか。

自分では気づきにくい「つむじハゲ」「後頭部ハゲ」

頭頂部（つむじ周辺）や後頭部は鏡を使っても自分では直接見えにくい部分です。そのため薄毛が進行していても自覚が遅れがちになります。

初期の段階では髪全体のボリュームが減ったように感じたり、セットがしにくくなったりする程度で、「気のせいかな」と見過ごしてしまうこともあります。

信頼できる人の客観的な視点の重要性

毎日顔を合わせる家族や定期的に髪の状態を見ている美容師さんは、あなたの小さな変化にも気づきやすい存在です。

もし、彼らから薄毛に関する指摘を受けたらショックを受けるかもしれませんが、それは貴重な早期発見のチャンスと捉えることもできます。

感情的に反発したり、過度に落ち込んだりする前に、まずは客観的な意見として受け止め、ご自身の状態を冷静に見つめ直すきっかけにしましょう。

指摘はショックかもしれませんが、早期発見のチャンスです。

指摘されたときの心の持ちようと初期対応

薄毛の指摘を受けると、「恥ずかしい」「もう終わりだ」などとネガティブな感情に陥りがちです。しかし、大切なのはそこからどう行動するかです。

まずは指摘してくれたことに感謝の気持ちを持ち（勇気を出して伝えてくれたのかもしれません）、ご自身の頭皮や髪の状態を改めて確認してみましょう。

具体的には合わせ鏡を使ったり、スマートフォンで撮影したりして客観的に観察します。

そして、もし薄毛の兆候が確認できたら専門の医療機関に相談することを検討しましょう。「まだ大丈夫」と放置することが、最も避けるべき対応です。

指摘を受けた後のステップ例

ステップ	具体的な行動
受け止める	冷静に客観的な意見として聞く
自己確認	合わせ鏡や写真で頭皮の状態をチェック
専門家への相談	皮膚科やAGA専門クリニックを受診検討

美容師さんとの連携で早期発見・早期ケア

多くの美容師さんはお客様の髪や頭皮の状態を日々見ており、薄毛の初期サインにも気づきやすい専門家です。

もし美容師さんから頭皮ケアのアドバイスや薄毛の可能性について話があった場合は、真摯に耳を傾けましょう。

美容師さんによっては頭皮ケアに詳しい方や、提携しているクリニックを紹介してくれる場合もあります。

日頃から信頼関係を築き、髪の悩みを相談できる美容師さんを見つけておくことも早期発見・早期ケアにつながる一つの方法です。

部分的な脱毛症に対する専門的な治療法

部分的な脱毛症の原因は様々ですが、原因に応じた適切な治療を行うことで症状の改善や進行の抑制が期待できます。

専門の医療機関で受けられる主な治療法を紹介します。

AGA（男性型脱毛症）が原因の場合の治療

生え際や頭頂部の部分的な薄毛がAGAによるものであれば、薬物療法が中心となります。

• 内服薬 フィナステリドやデュタステリドといった5αリダクターゼ阻害薬で、AGAの原因となるDHTの産生を抑制します。
• 外用薬 ミノキシジル外用薬で、頭皮の血行を促進し、毛母細胞を活性化させます。

これらの薬剤を組み合わせることもあります。進行度によっては自毛植毛も有効な選択肢となります。

円形脱毛症が原因の場合の治療

円形脱毛症の治療は脱毛範囲や進行度によって異なります。

• ステロイド外用・局所注射 軽症から中等症の場合、炎症や免疫反応を抑えるステロイドを塗布したり、脱毛斑に直接注射したりします。
• ステロイド内服 脱毛範囲が広い場合や急速に進行する場合に短期間使用することがあります。
• 局所免疫療法（SADBE、DPCP） 人為的にかぶれを起こす化学物質を塗布し、免疫反応を脱毛に向かわせないようにする治療法です。
• JAK阻害薬 近年、重症の円形脱毛症に対して承認された新しい内服薬です。

牽引性脱毛症が原因の場合の治療と予防

牽引性脱毛症の場合は、まず原因となっている髪型をやめることが最も重要です。髪を強く引っ張ることを避ければ、多くの場合数ヶ月から1年程度で自然に毛髪が回復してきます。

ただし、長期間にわたり強い牽引が続いて毛根がダメージを受けてしまうと回復が難しくなることもあります。

予防としては髪型を頻繁に変える、きつく結びすぎない、分け目を定期的に変えるなどが挙げられます。

主な部分脱毛症と代表的な治療法

脱毛症の種類	代表的な治療法
AGA（男性型脱毛症）	フィナステリド・デュタステリド内服、ミノキシジル外用、自毛植毛
円形脱毛症	ステロイド外用・局所注射・内服、局所免疫療法、JAK阻害薬
牽引性脱毛症	原因となる髪型の回避、頭皮ケア
脂漏性脱毛症	抗真菌薬外用、ステロイド外用、生活習慣改善

脂漏性皮膚炎に伴う脱毛の治療

脂漏性皮膚炎による脱毛の場合は、まず皮膚炎自体の治療を行います。抗真菌薬の塗り薬やシャンプー、炎症を抑えるステロイドの塗り薬などが用いられます。

併せて、皮脂のバランスを整えるために食生活の改善（脂っこいものや糖分の多いものを控えるなど）や、適切な洗髪方法を指導されることもあります。

皮膚炎が改善すれば抜け毛も治まることが多いです。

自宅でできる部分的な薄毛への対策と注意点

専門的な治療と並行して、自宅でできるケアや生活習慣の見直しも部分的な薄毛の進行を遅らせたり、頭皮環境を改善したりするために重要です。

ただし、自己判断だけに頼らず、医師の指導を受けることが前提です。

頭皮環境を整える正しいヘアケア

頭皮を清潔に保ち、健やかな状態を維持することが大切です。自分の頭皮タイプ（乾燥肌、脂性肌など）に合ったシャンプーを選び、1日1回を目安に指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。

すすぎ残しは頭皮トラブルの原因になるため、しっかりと洗い流します。

洗髪後はドライヤーで頭皮と髪をきちんと乾かすことも重要です。濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすくなります。

食生活の見直しと栄養バランス

髪の毛は私たちが摂取する栄養素から作られています。

特に髪の主成分であるタンパク質（肉、魚、卵、大豆製品など）、髪の成長を助けるビタミン（ビタミンB群、C、Eなど）、ミネラル（亜鉛、鉄など）をバランス良く摂取することを心がけましょう。

インスタント食品や脂質の多い食事、過度なダイエットは避け、多様な食材から栄養を摂ることが髪の健康につながります。

質の高い睡眠とストレスの軽減

髪の成長を促す成長ホルモンは主に睡眠中に分泌されます。特に夜10時から深夜2時の間は「髪のゴールデンタイム」とも言われ、この時間帯に質の高い睡眠をとることが理想的です。

また、過度なストレスは自律神経やホルモンバランスを乱し、頭皮の血行不良を引き起こして薄毛を悪化させる可能性があります。

適度な運動、趣味の時間、リラックスできる環境づくりなど自分なりのストレス解消法を見つけ、心身の健康を保ちましょう。

自宅ケアのポイント

ケア項目	具体的な内容例
ヘアケア	適切なシャンプー、優しい洗髪、しっかり乾燥
食生活	タンパク質・ビタミン・ミネラルのバランス良い摂取
生活習慣	質の高い睡眠、ストレス軽減、禁煙

市販の育毛剤や発毛剤の選び方と限界

市販されている育毛剤や発毛剤は製品によって配合成分や期待できる効果が異なります。

育毛剤は主に頭皮環境を整え、抜け毛を予防することを目的とした医薬部外品が多く、発毛剤はミノキシジルなど発毛効果が認められた成分を含む第1類医薬品などがあります。

ご自身の症状や目的に合わせて選ぶことが大切ですが、市販薬だけではAGAの進行を根本的に止めることは難しい場合が多いです。効果を感じられない場合は専門医に相談しましょう。

注意：市販薬はあくまで補助的なものと考え、過度な期待は禁物です。効果がなければ専門医へ。

医療機関を受診するタイミングと選び方

部分的な薄毛に気づいたら、いつ、どの医療機関を受診すれば良いのでしょうか。適切なタイミングと医療機関選びのポイントを解説します。

「おかしいな」と思ったら早めの受診を

「少し抜け毛が増えただけ」「気のせいかもしれない」と自己判断で放置してしまうと、症状が進行してしまう可能性があります。

特にAGAや円形脱毛症は早期に治療を開始するほど効果が出やすいと言われています。

生え際の後退、分け目の目立ち、脱毛斑の発見など少しでも「おかしいな」と感じる変化があれば、できるだけ早めに専門医に相談することを強くおすすめします。

皮膚科とAGA専門クリニックの違い

抜け毛や薄毛の相談は主に皮膚科またはAGA専門クリニックで行うことができます。

• 皮膚科 円形脱毛症や脂漏性皮膚炎など頭皮の疾患全般を診療します。AGA治療を行っている場合もありますが、専門性はクリニックによって異なります。保険診療が中心となる疾患もあります。
• AGA専門クリニック 男性型脱毛症（AGA）や女性男性型脱毛症（FAGA）の診断と治療を専門に行います。内服薬、外用薬、注入治療、自毛植毛など、AGAに特化した多様な治療選択肢を提供している場合が多いです。原則として自由診療となります。

ご自身の症状や希望する治療内容によって、どちらを受診するか検討しましょう。

信頼できる医師を見つけるためのポイント

納得のいく治療を受けるためには、信頼できる医師を見つけることが重要です。以下の点を参考にしましょう。

• 説明が丁寧で分かりやすいか
• こちらの話をしっかり聞いてくれるか
• 治療法のメリットだけでなく、デメリットや副作用についてもきちんと説明してくれるか
• 料金体系が明確か
• 症例数や実績が豊富か（ホームページなどで確認）

カウンセリングなどを利用して、実際に医師と話してみるのが一番です。

初診時に伝えるべきことと準備

初めて医療機関を受診する際は以下の情報を整理しておくと診察がスムーズです。

• いつから、どの部分の薄毛が気になり始めたか
• 抜け毛の量や質に変化はあるか
• 頭皮にかゆみや痛みなどの症状はあるか
• 家族に薄毛の人はいるか（家族歴）
• 現在服用中の薬やサプリメント
• 既往歴やアレルギーの有無
• 生活習慣（食事、睡眠、喫煙、ストレスなど）

質問したいこともメモしておくと良いでしょう。

部分的な薄毛治療にかかる費用と期間の目安

部分的な薄毛の治療にはどのくらいの費用と期間がかかるのでしょうか。原因や治療法によって大きく異なりますが、一般的な目安を解説します。

原因疾患による保険適用の可否

円形脱毛症や脂漏性皮膚炎など原因が皮膚疾患であると診断された場合の治療は健康保険が適用されることがあります。この場合、自己負担額は治療費の1割～3割程度となります。

一方、AGA（男性型脱毛症）やFAGA（女性男性型脱毛症）の治療は美容目的と見なされることが多く、原則として自由診療（全額自己負担）となります。

保険診療と自由診療の費用の違い（例）

原因疾患（例）	保険適用の可能性	主な治療法（例）
円形脱毛症（軽症～中等症）	あり	ステロイド外用・局所注射
AGA（男性型脱毛症）	なし（原則）	内服薬、外用薬、植毛
脂漏性皮膚炎	あり	抗真菌薬外用、ステロイド外用

AGA治療（自由診療）の費用相場

AGA治療は自由診療のため、クリニックや治療内容によって費用が異なります。

内服薬治療の場合、ジェネリック医薬品を選択すれば月額数千円から1万円程度、先発医薬品であれば1万円を超えることもあります。

ミノキシジル外用薬も濃度や量によって月額数千円から1万数千円程度です。注入治療や自毛植毛は、より高額になります。

治療効果が現れるまでの一般的な期間

治療効果を実感できるまでの期間は原因や治療法、個人の状態によって異なります。

AGA治療の場合、内服薬や外用薬の効果が出始めるまでに通常3ヶ月～6ヶ月程度かかると言われています。

円形脱毛症の場合も治療法や重症度によりますが、数ヶ月単位での経過観察が必要です。焦らずに根気強く治療を続けることが大切です。

治療継続の考え方と長期的な視点

AGAのように進行性の脱毛症の場合、治療効果を維持するためには基本的に治療を継続する必要があります。治療を中止すると再び薄毛が進行する可能性があります。

円形脱毛症も再発することがあるため、症状が改善した後も定期的なフォローアップが必要な場合があります。

医師とよく相談し、長期的な視点で治療計画を立てることが重要です。

部分的な脱毛に関するよくある質問

部分的な脱毛やその治療に関して、患者様からよく寄せられるご質問とその回答をまとめました。

部分的なハゲは治りますか？

部分的な脱毛の原因によって治りやすさは異なります。例えば、牽引性脱毛症であれば原因となる髪型をやめることで改善が期待できます。

円形脱毛症も適切な治療を行えば多くの場合改善しますが、重症度やタイプによっては治療が長期にわたることもあります。

AGA（男性型脱毛症）は進行性の脱毛症ですが、早期に治療を開始すれば進行を遅らせたり、毛量を改善したりすることが可能です。

まずは専門医に相談し、正確な原因を特定することが大切です。

片方だけ薄くなるのはAGAの始まりですか？

AGA（男性型脱毛症）の初期症状として片方の生え際だけが後退したり、左右非対称に薄毛が進行したりすることはあります。

ただし、片側だけの薄毛が必ずしもAGAとは限りません。生活習慣や他の脱毛症の可能性も考えられるため、自己判断せずに専門医の診断を受けることをおすすめします。

分け目を変えれば薄毛は改善しますか？

長年同じ分け目を続けることによる頭皮への負担が原因で分け目が薄くなっている場合（牽引性脱毛症の一種や、紫外線ダメージなど）は定期的に分け目を変えることで症状の悪化を防いだり、軽度であれば改善したりする可能性があります。

しかし、AGAやびまん性脱毛症など他の原因が関与している場合は分け目を変えるだけでは根本的な解決にはなりません。原因に応じた対策が必要です。

部分的な脱毛は自然に治ることもありますか？

軽症の円形脱毛症（単発型で小さいものなど）や一時的なストレス、生活習慣の乱れによる軽微な抜け毛であれば自然に治癒することもあります。

しかしAGAや進行性の円形脱毛症、重度の皮膚炎などが原因の場合は自然治癒は難しく、放置すると悪化する可能性が高いです。

自己判断で様子を見るのではなく、気になる症状があれば早めに専門医に相談することが早期解決への近道です。

以上

参考文献

PHILLIPS, T. Grant; SLOMIANY, W. Paul; ALLISON, Robert. Hair loss: common causes and treatment. American family physician, 2017, 96.6: 371-378.

KINOSHITA-ISE, Misaki; FUKUYAMA, Masahiro; OHYAMA, Manabu. Recent advances in understanding of the etiopathogenesis, diagnosis, and management of hair loss diseases. Journal of Clinical Medicine, 2023, 12.9: 3259.

GRIGGS, Jacob, et al. Fibrosing alopecia in a pattern distribution. Journal of the American Academy of Dermatology, 2021, 85.6: 1557-1564.

MOUNSEY, Anne L.; REED, Sean W. Diagnosing and treating hair loss. American family physician, 2009, 80.4: 356-362.

ALESSANDRINI, A., et al. Common causes of hair loss–clinical manifestations, trichoscopy and therapy. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2021, 35.3: 629-640.

RONGIOLETTI, Franco; CHRISTANA, Konstantina. Cicatricial (scarring) alopecias: an overview of pathogenesis, classification, diagnosis, and treatment. American journal of clinical dermatology, 2012, 13: 247-260.