育毛サプリ・食べ物– category –

鏡を見るたびに気になる、抜け毛や髪のボリューム。その悩み、もしかしたら毎日の「食べ物」が関係しているかもしれません。 薄毛予防というと育毛剤や頭皮マッサージを思い浮かべがちですが、髪も私たちの体の一部であり、日々の食事から作られています。...

鏡を見るたび、あるいは朝のブラッシングの際に、髪のボリュームについて少し気になり始めた、ということはありませんか。 「納豆が薄毛対策に良い」という話を耳にしたことがあるかもしれませんが、実際のところどうなのでしょうか。日本の伝統的な食品で...

「バナナが髪の毛に良い」という話を聞いたことはありませんか。手軽に食べられる果物で、髪の悩みにアプローチできるなら嬉しいものです。 しかし、本当に育毛や白髪予防に効果があるのか、疑問に思う方も多いでしょう。この記事では、バナナが髪の毛に与...

「最近、髪のボリュームが減ってきた」「鏡を見るたびに白髪が気になる」そんな悩みを抱える男性は少なくありません。 日々のケアとして育毛剤を検討する中で、「ソイプロテインが髪に良い」という情報を耳にしたことがあるかもしれません。しかし、本当に...

鏡を見るたび、髪のボリューム不足や細さが気になりませんか？「ゼラチンが育毛に良い」という話を聞き、本当に効果があるのか気になっている方も多いでしょう。 ゼラチンはコラーゲンから作られており、髪の主成分であるタンパク質の一種です。 この記事...

「最近、髪にハリやコシがなくなってきた」「育毛剤を使っているが、体の中からもケアしたい」「白髪が目立つようになった」と感じていませんか？ 髪の悩みの原因は様々ですが、その一つに栄養不足が考えられます。特に「アミノ酸」は、髪の毛の主成分その...

鏡を見るたびに気になる、髪のボリュームダウンや抜け毛。「薄毛対策」として育毛剤や頭皮マッサージを試している方も多いでしょう。 しかし、髪の毛そのものを作る「栄養素」が足りていなければ、十分な効果は期待できません。その最も重要な栄養素が「タ...

鏡を見るたび、あるいは手で髪を触ったときに「以前より髪が細くなった気がする」「髪にハリやコシがなくなってきた」と感じる男性は少なくありません。 髪のボリュームが減ると、全体的な印象も変わってしまいます。育毛剤やシャンプーに関心がいきがちで...

最近、枕元の抜け毛やシャワーの排水溝に溜まる髪の毛が気になり始めた、という男性は多いかもしれません。 年齢のせいだと諦める前に、まずは毎日の「食事」を見直してみませんか？ 髪の毛は、私たちが口にした食べ物から作られています。つまり、栄養バ...

抜け毛や薄毛が気になり始め、「ビオチン 抜け毛」と検索してこの記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。 近年、ビオチンは「髪や肌に良いビタミン」として注目を集め、多くのサプリメントも販売されています。 しかし、「本当に抜け毛に効果が...