育毛剤(医薬部外品)の「注意点」まとめ|副作用・使い方・やめ時まで解説

育毛剤(医薬部外品)の「注意点」まとめ|副作用・使い方・やめ時まで解説

鏡を見るたび、枕元の抜け毛を見るたびに、将来への不安がよぎる。そんな悩みを抱え、育毛剤(医薬部外品)に望みを託そうとしている方も多いのではないでしょうか。

しかし、いざ使おうとすると「本当に効果があるのか?」「副作用はないのか?」「いつまで続ければいいのか?」など、様々な疑問や注意点が浮かんでくるはずです。

この記事では、育毛剤(医薬部外品)を手に取る前に知っておくべき重要な注意点、副作用のリスク、正しい使い方、そして「やめ時」の判断基準まで、あなたの疑問に一つひとつ丁寧にお答えします。

育毛剤を正しく理解し、後悔のない選択をするための一助となれば幸いです。

目次

この記事の執筆者

AGAメディカルケアクリニック統括院長 前田 祐助
Dr.前田 祐助

AGAメディカルケアクリニック 統括院長

前田 祐助

【経歴】

慶應義塾大学医学部医学研究科卒業

慶應義塾大学病院 初期臨床研修課程終了

大手AGAクリニック(院長)を経て、2018年に薄毛・AGA治療の「AGAメディカルケアクリニック」新宿院を開設

2020年に横浜院、2023年に東京八重洲院を開設

院長プロフィール

資格・所属学会・症例数

【資格】

  • 医師免許
  • ⽇本医師会認定産業医
  • 医学博士

【所属学会】

  • 日本内科学会
  • 日本美容皮膚科学会
  • 日本臨床毛髪学会

【症例数】

3万人以上※

※2018年5月~2022年12月AGAメディカルケアクリニック全店舗の延べ患者数

育毛剤(医薬部外品)とは?発毛剤との違いを理解する

育毛剤(医薬部外品)は、今ある髪の毛を健康に育て、抜け毛を防ぐことを目的とした製品です。

医薬品である「発毛剤」とは役割が異なるため、使用前にその違いを正しく理解しておくことが重要です。自分の目的に合ったものを選ぶことが、薄毛対策の第一歩となります。

育毛剤(医薬部外品)の目的と役割

育毛剤は、日本の医薬品医療機器等法(旧薬事法)において「医薬部外品」に分類されます。これは、治療を目的とする「医薬品」と、美容や清潔を目的とする「化粧品」の中間に位置づけられるものです。

育毛剤(医薬部外品)の主な目的は、「育毛・薄毛・かゆみ・脱毛の予防・毛生促進・発毛促進・ふけ・病後または産後の脱毛・養毛」です。

具体的には、頭皮の血行を促進したり、頭皮環境を清潔に保ったり、毛根に栄養を与えたりすることで、今生えている髪の毛が抜けにくく、太く健やかに育つようサポートします。

あくまで「予防」や「現状維持」、「今ある髪を育てる」ことに主眼が置かれており、新しい髪を生やす「発毛」を直接の目的とはしていません。

発毛剤(医薬品)との根本的な違い

一方で、「発毛剤」は「医薬品」に分類されます。医薬品は、病気の「治療」を目的としており、厚生労働省によって有効成分の効果が明確に認められています。

発毛剤の最大の特徴は、育毛剤の「予防・育毛」とは異なり、「壮年性脱毛症(AGA)における発毛」という具体的な効果が認められている点です。

つまり、髪の毛が失われた状態から、新しい髪の毛を生み出す働きを期待できます。

代表的な成分としては「ミノキシジル」があり、これは医師の処方または薬剤師の指導のもと(第一類医薬品)でしか購入できません。

効果が強い分、副作用のリスクも育毛剤(医薬部外品)より高くなる傾向があります。

どちらを選ぶべきか判断する基準

育毛剤と発毛剤のどちらを選ぶべきかは、ご自身の頭皮や髪の状態、そして目的によって異なります。

「最近抜け毛が増えてきた」「髪にハリやコシがなくなってきた」「将来のために予防を始めたい」という段階であれば、まずは育毛剤(医薬部外品)で頭皮環境を整え、現状の髪を健やかに保つケアから始めるのがよいでしょう。

肌が弱い方や、副作用のリスクをできるだけ避けたい方にも適しています。

対して、「すでにつむじや生え際が後退し、地肌が目立っている」「明らかに髪の毛が減ってしまった」という段階で、新しい髪を生やす「発毛」を強く望む場合は、発毛剤(医薬品)の使用を検討する必要があります。

ただし、使用前には医師や薬剤師への相談が推奨されます。

育毛剤(医薬部外品)と発毛剤(医薬品)の比較

項目育毛剤(医薬部外品)発毛剤(医薬品)
分類医薬部外品医薬品(主に第一類)
主な目的育毛、抜け毛予防、頭皮環境改善発毛、壮年性脱毛症の進行抑制
購入場所ドラッグストア、通販など薬剤師のいる薬局・薬店、クリニック

育毛剤使用前に確認すべき重要な注意点

育毛剤(医薬部外品)を使い始める前には、安全に使用し、期待する効果を得るためにいくつかの確認が必要です。

特にご自身の体質や頭皮の状態を把握しておくことは、後々のトラブルを避けるために非常に大切です。思い込みで選ばず、冷静にチェックしましょう。

アレルギーや肌質に関する確認事項

育毛剤は毎日直接頭皮に塗布するものです。

そのため、肌に合うかどうかは最も重要な確認項目の一つです。特にアルコール(エタノール)や特定の植物エキスなど、人によっては刺激やアレルギー反応を引き起こす成分が含まれている場合があります。

敏感肌の方や、化粧品などでかぶれた経験がある方は、使用前に必ず成分表示を確認してください。

また、初めて使用する製品は、いきなり頭部全体に使うのではなく、まずは腕の内側など目立たない部分でパッチテストを行い、赤みやかゆみが出ないかを確認することをお勧めします。

安全に使用するためには、無添加や低刺激性をうたった製品を選ぶのも一つの方法です。

現在使用中の薬との併用

育毛剤(医薬部外品)は医薬品ほどの強い作用はありませんが、それでも体になんらかの作用をもたらす有効成分が含まれています。

もし現在、皮膚科の病気(アトピー性皮膚炎や脂漏性皮膚炎など)で塗り薬を使用している場合や、他の持病で内服薬を服用している場合は、自己判断で併用を始めないでください。

特に頭皮に直接塗る薬を使用している場合、育毛剤の成分が薬の効果に影響を与えたり、逆に薬の成分が育毛剤の吸収に影響したりする可能性があります。

使用を開始する前に、必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談し、併用しても問題ないかを確認する習慣をつけましょう。

期待できる効果の範囲を正しく知る

育毛剤(医薬部外品)に過度な期待を抱いていると、使い始めてから「思っていたのと違う」と失望し、すぐに使用をやめてしまうことになりかねません。

前述の通り、育毛剤の役割は「発毛」ではなく、あくまで「育毛」と「抜け毛予防」です。

すでに髪が完全に抜け落ちてしまった毛穴から、再び黒々とした髪を生やすような劇的な変化を期待するものではありません。

目標とすべきは、「抜け毛が減る」「髪の1本1本が太く、ハリが出る」「頭皮環境が良くなる(フケやかゆみが減る)」といった変化です。

この効果の範囲を正しく理解しておくことが、育毛ケアを長く続けるモチベーション維持にもつながります。

育毛剤(医薬部外品)に副作用はある?考えられるリスク

育毛剤(医薬部外品)は医薬品に比べて作用が穏やかであり、重篤な副作用の可能性は低いとされています。

しかし、体質や使い方によっては、頭皮トラブルなどの望ましくない反応が起こる可能性はゼロではありません。リスクを理解し、適切に対処することが大切です。

医薬部外品における「副作用」の考え方

「副作用」という言葉は、主に医薬品に対して使われる用語です。医薬品は明確な治療効果(主作用)を持つ一方で、それ以外の望ましくない作用(副作用)が起こる可能性があります。

対して医薬部外品である育毛剤は、効果が緩やかである代わりに、体への影響もマイルドです。そのため、医薬品のような厳密な意味での「副作用」が起こることは稀とされています。

ただし、「副作用」という言葉の代わりに、「肌に合わない」「望ましくない症状」として、頭皮のかゆみ、赤み、かぶれといった皮膚症状が報告されることはあります。

これらは成分に対するアレルギー反応や、刺激による接触皮膚炎が主な原因です。

よく報告される頭皮トラブル(かゆみ・赤みなど)

育毛剤を使用して起こりうる頭皮トラブルとしては、以下のような症状が比較的よく見られます。

  • かゆみ:最も多い症状の一つ。成分への軽い刺激や、乾燥によって引き起こされることがあります。
  • 赤み:頭皮が炎症を起こしているサインです。アルコール成分や清涼感を与えるメントールなどが刺激になる場合があります。
  • フケ:頭皮のターンオーバーが乱れたり、乾燥が進んだりすることで発生しやすくなります。
  • 湿疹、かぶれ:特定の成分に対するアレルギー反応(アレルギー性接触皮膚炎)や、強い刺激(刺激性接触皮膚炎)によって起こります。

これらの症状は、必ずしもすべての人に起こるわけではなく、個人の体質やその時々の頭皮の状態に大きく左右されます。

主な頭皮トラブルと初期対応

症状考えられる主な原因まず行うべき対応
かゆみ・赤み(軽度)成分による刺激、乾燥使用量を減らす、一時使用を中止して様子を見る
フケ乾燥、洗浄力の強すぎるシャンプー保湿成分配合の育毛剤に変える、シャンプーを見直す
湿疹・かぶれ(強い症状)アレルギー反応、強い刺激直ちに使用を中止し、水かぬるま湯で洗い流す

トラブル発生時の対処法と相談先

もし育毛剤を使用していて、頭皮にかゆみや赤みなどの異常を感じた場合は、まず使用を一時中断してください。

「もったいないから」と使い続けると、症状が悪化し、かえって頭皮環境を損ねる恐れがあります。軽度のかゆみ程度であれば、使用を中止するだけで自然に治まることも多いです。

しかし、使用をやめても症状が改善しない場合や、湿疹や強いかぶれ、痛みなどを伴う場合は、自己判断で放置せず、速やかに皮膚科の専門医を受診してください。

どの製品をいつから使い、どのような症状が出たのかを正確に医師に伝えることが、適切な診断と治療につながります。

効果的な育毛剤の使い方と間違った使い方

育毛剤(医薬部外品)は、ただ塗ればよいというものではありません。その効果を最大限に引き出すためには、正しいタイミングと方法で使用することが重要です。

また、良かれと思ってやっていることが、実は逆効果になっている場合もあるため注意が必要です。

正しい塗布のタイミングと回数

育毛剤を使用する最も効果的なタイミングは、シャンプー後の清潔な頭皮です。髪を洗い、タオルで水分をしっかり拭き取った後、髪ではなく頭皮に直接塗布します。

頭皮が清潔な状態であると、皮脂や汚れが毛穴を塞いでいないため、有効成分が角質層まで浸透しやすくなります。

また、髪が濡れたままだと育毛剤が薄まってしまうため、ドライヤーである程度乾かしてから使用するのが理想的です(完全に乾かしすぎる必要はありません)。

使用回数は、製品の用法・用量(通常は1日1〜2回)を必ず守ってください。特に、成長ホルモンが分泌されやすい夜の入浴後は、育毛ケアのゴールデンタイムと言えるでしょう。

頭皮マッサージの正しい方法と注意点

育毛剤を塗布した後は、頭皮マッサージを行うと血行が促進され、成分の浸透を助ける効果が期待できます。

マッサージの際は、爪を立てず、指の腹を使って優しく行うことが鉄則です。強くこすったり、叩いたりすると、かえって頭皮や毛根を傷つけてしまう原因になります。

頭皮全体を動かすようなイメージで、生え際から頭頂部へ、側頭部から頭頂部へと、下から上に向かってゆっくりと揉みほぐします。

時間は1回あたり3〜5分程度で十分です。リラックスした状態で行うと、より効果的です。

育毛剤のNGな使い方

NGな使い方その理由正しい対処
汚れた頭皮に使う皮脂や汚れが邪魔をして成分が浸透しにくいシャンプー後の清潔な頭皮に使う
髪の毛に塗布する育毛剤は頭皮に作用させるもの髪をかき分け、頭皮に直接塗布する
強く叩き込む頭皮や毛細血管を傷つける恐れがある指の腹で優しくマッサージする

やってはいけない使用量の間違い(多すぎ・少なすぎ)

「早く効果を出したい」という焦りから、定められた使用量よりも多く育毛剤を使ってしまう方がいますが、これは間違いです。

量を増やしたからといって効果が倍増することはなく、むしろ逆効果になる可能性があります。

まず、使用量が多すぎると、頭皮が処理しきれない成分が毛穴に詰まったり、液だれして顔や首筋にかかり、そこで肌トラブルを引き起こしたりするリスクが高まります。

また、単純に消費が早くなり、経済的な負担が増大します。

逆に、使用量が少なすぎると、有効成分が頭皮全体に行き渡らず、期待される効果が得られません。「もったいない」と少量ずつ使うのは、結局効果が出ずに無駄になってしまう可能性があります。

製品に記載されている「適量」を必ず守ることが、安全かつ効果的に使用する近道です。

育毛剤の効果を実感するために知っておきたいこと

育毛剤(医薬部外品)は、使い始めてすぐに目に見える変化が現れるものではありません。髪の毛の成長サイクル(ヘアサイクル)を考慮し、効果を実感するまでにはある程度の時間が必要です。

また、育毛剤だけに頼るのではなく、生活習慣全体を見直すことが成功への鍵となります。

効果が出るまでに必要な期間の目安

髪の毛には「成長期」「退行期」「休止期」というヘアサイクルがあり、1本の髪が生えてから抜け落ちるまでには数年かかります。

育毛剤は、このサイクルのうち「成長期」を長く維持し、健やかな髪を育てることをサポートするものです。

すでに「休止期」に入ってしまった髪がすぐに成長期に戻るわけではなく、新しく生えてくる髪や、今ある髪が徐々に太く、強くなっていくのを待つ必要があります。

そのため、育毛剤の効果を判断するには、最低でも3ヶ月、できれば6ヶ月程度は継続して使用することが推奨されます。数週間で「効果がない」と諦めてしまうのは早計です。

根気強く続ける忍耐力が求められます。

育毛剤と並行したい生活習慣の改善

育毛剤で外側からケアを行うと同時に、体の内側からのケア、すなわち生活習慣の改善も非常に重要です。健やかな髪は、健康な体と頭皮から育まれます。

特に見直したいのは、「食事」「睡眠」「ストレス管理」の3点です。髪の毛も体の一部であり、日々の食事から作られます。

栄養バランスの偏った食事や、睡眠不足、過度なストレスは、自律神経やホルモンバランスを乱し、頭皮の血行不良を招く大きな原因となります。

育毛剤の効果を最大限に引き出すためにも、生活全体の土台を整える意識が大切です。

頭皮環境をサポートする栄養素

栄養素主な働き多く含まれる食品
タンパク質髪の毛の主成分(ケラチン)の材料肉、魚、卵、大豆製品
亜鉛タンパク質の合成を助ける牡蠣、レバー、赤身肉
ビタミンB群頭皮の新陳代謝、皮脂分泌の調整豚肉、レバー、青魚、納豆

生活習慣の見直しポイント

育毛ケアをサポートするために、日常生活で意識したい具体的なポイントはいくつかあります。すべてを一度に行うのは難しくても、できることから少しずつ取り入れてみましょう。

生活習慣で見直したい項目

  • バランスの取れた食事(特にタンパク質・ビタミン・ミネラル)
  • 質の良い睡眠の確保(6〜8時間目安)
  • 適度な運動(血行促進)
  • ストレスの解消(趣味の時間、リラックス)
  • 禁煙・節度ある飲酒

これらの積み重ねが、頭皮環境を良好に保ち、育毛剤の働きを助けることにつながります。

育毛剤の「やめ時」はどう判断する?

育毛剤(医薬部外品)を始めたものの、「いつまで続ければいいのか」と悩む方も少なくありません。

効果が感じられない場合、あるいは満足のいく結果が得られた場合、それぞれの状況で「やめ時」をどう判断すべきか、その基準と注意点を解説します。

効果が感じられない場合の判断基準

前述の通り、育毛剤の効果実感には最低でも3〜6ヶ月の継続が必要です。この期間を待たずに使用をやめてしまうのは推奨されません。

しかし、6ヶ月以上、用法・用量を守って真面目に使い続けても、抜け毛が減る気配がない、髪質に全く変化が見られない、あるいは逆に薄毛が進行しているように感じる場合は、その育毛剤がご自身の体質や薄毛の原因に合っていない可能性があります。

また、この段階に至っても変化がない場合、医薬部外品でのケアの限界を超え、AGA(男性型脱毛症)など、医療的なアプローチが必要な状態である可能性も考えられます。

一度、専門のクリニックや皮膚科で相談してみることをお勧めします。

育毛剤の見直しを考えるサイン

判断期間状況推奨される次の行動
〜3ヶ月変化が感じられないまだ判断には早い。継続使用を推奨。
6ヶ月以上全く変化がない・悪化した製品が合わない可能性。他の製品を試すか専門医に相談。
期間問わず頭皮トラブルが発生した直ちに使用を中止し、皮膚科を受診。

満足のいく結果が出た後の継続判断

育毛剤を継続した結果、「抜け毛が減った」「髪にハリが出てきた」など、満足のいく状態になった場合、そこで使用をやめるかどうかは難しい判断です。

育毛剤(医薬部外品)の効果は、あくまで「抜け毛の予防」と「育毛」です。使用をやめれば、そのサポートがなくなり、頭皮環境が元の状態に戻ってしまう可能性があります。

その結果、再び抜け毛が増え始めるリスクも否定できません。

多くの場合、良好な状態を維持するためには、使用を継続することが望ましいとされています。ただし、毎日だった使用頻度を2日に1回に減らすなど、状態を見ながら調整するという選択肢もあります。

急にやめるのではなく、徐々に頻度を落として様子を見るのが賢明です。

やめる際に注意したいこと

育毛剤の使用をやめると決断した場合、いくつか注意したい点があります。まず、使用を中止したことで、もし再び抜け毛が増え始めたとしても、慌てないことです。

これは育毛剤のサポートがなくなったことによる自然な変化とも言えます。

やめた後の頭皮ケアも重要です。育毛剤を使わなくなる分、シャンプーの方法を見直したり、食生活や睡眠に一層気を配ったりするなど、他の方法で頭皮環境を良好に保つ努力が必要です。

また、やめた後に薄毛の進行が顕著になった場合は、AGAなどの可能性を疑い、早めに専門家(医師)の診断を仰ぐことをお勧めします。

育毛剤選びで失敗しないための注意点

市場には多種多様な育毛剤(医薬部外品)が出回っており、どれを選べばよいか迷ってしまうものです。

広告や口コミだけでなく、自分の頭皮の状態や目的に合った成分、そして継続可能な価格であるかを見極めることが、失敗しない育毛剤選びの重要なポイントです。

自分の頭皮タイプに合った成分の選び方

育毛剤を選ぶ際は、まず自分の頭皮がどのような状態にあるかを知ることが大切です。

例えば、頭皮が乾燥しがちな方(乾燥肌)は、アルコール(エタノール)の配合濃度が高いものや、清涼感が強すぎるものは避け、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合された製品を選ぶとよいでしょう。

逆に、皮脂分泌が多くベタつきがちな方(脂性肌)は、皮脂の過剰分泌を抑える成分(ビタミンC誘導体など)や、殺菌・抗炎症成分(グリチルリチン酸2Kなど)が含まれた、さっぱりとした使用感のものが適している場合があります。

自分の頭皮タイプがわからない場合は、美容室や皮膚科で相談してみるのも一つの方法です。

価格と継続しやすさのバランス

育毛ケアは長期戦です。どれだけ高価で評判の良い育毛剤であっても、経済的な負担が大きすぎて継続できなければ意味がありません。

育毛剤の価格帯は、数千円から数万円と幅広いです。高価なものが必ずしも自分に合うとは限りません。大切なのは、無理なく続けられる価格帯であることです。

初回割引や定期購入コースなどを利用するのも一つの手ですが、解約条件なども事前にしっかり確認しておく必要があります。

まずは1本使い切ってみて、使用感や頭皮との相性、そして経済的な継続性を総合的に判断することが重要です。

主な育毛剤の有効成分と期待される働き

成分カテゴリー代表的な成分名期待される主な働き
血行促進センブリエキス、ビタミンE誘導体頭皮の血流を良くし、毛根に栄養を届ける
抗炎症・殺菌グリチルリチン酸2K、ピロクトンオラミンフケやかゆみを防ぎ、頭皮環境を整える
毛母細胞活性パントテニルエチルエーテル毛母細胞の働きを助け、育毛を促す

購入前にチェックする項目

育毛剤を購入する前には、成分や価格以外にも確認しておきたいポイントがあります。特に通販で購入する場合は、以下の点をチェックリストとして活用してください。

購入前のチェックリスト

  • 医薬部外品(または医薬品)の表示があるか
  • 自分の頭皮タイプ(乾燥・脂性・敏感)に合っているか
  • アレルギーを引き起こす可能性のある成分は入っていないか
  • 無理なく継続できる価格設定か
  • (通販の場合)定期購入の解約条件は厳しくないか

これらの点を冷静に確認し、自分にとって最適な一本を見つけることが、育毛ケアの第一歩となります。

よくある質問

育毛剤(医薬部外品)の使用を検討する際、多くの方が抱く疑問についてお答えします。細かな疑問を解消しておくことも、安心してケアを続けるために大切です。

女性用の育毛剤を男性が使ってもいい?

基本的には、男性が女性用の育毛剤を使用しても大きな問題はありません。

多くの育毛剤(医薬部外品)に含まれる血行促進成分や抗炎症成分は、男女共通で頭皮環境を整える働きを持つためです。

ただし、男性と女性では薄毛の原因や頭皮の状態が異なる場合があります。例えば、女性用は保湿成分が多めであったり、香りがついていたりすることがあります。

男性特有の皮脂の多さやAGA(男性型脱毛症)を意識した製品ではないため、男性用育毛剤を選ぶ方がよりご自身の目的に合っている可能性は高いでしょう。

育毛剤は朝と夜、いつ使うのが一番いい?

多くの製品では1日1回または2回の使用が推奨されています。

1日1回の場合は、シャンプー後で頭皮が最も清潔になり、かつ成長ホルモンの分泌が活発になる「夜」の使用が最も効果的と考えられます。

1日2回使用する場合は、「夜のシャンプー後」と「朝のスタイリング前」に使うのが一般的です。

朝に使用する際は、頭皮が汚れていなければ洗髪の必要はありませんが、寝汗などでベタつきが気になる場合は、軽くお湯で流してから使用するとよいでしょう。

ご自身のライフスタイルに合わせて、継続しやすいタイミングを見つけることが重要です。

整髪料(ワックスなど)と併用する順番は?

育毛剤と整髪料(ワックス、スプレー、ジェルなど)を併用する場合は、必ず「育毛剤を先」に使用してください。

育毛剤は頭皮に直接浸透させるものです。先に整髪料をつけてしまうと、その油分や成分が毛穴を塞いでしまい、育毛剤の有効成分が頭皮に届きにくくなってしまいます。

正しい順番は、「(洗髪・乾燥後)育毛剤を塗布」→「育毛剤が乾くのを待つ(数分程度)」→「整髪料でスタイリング」です。

育毛剤が乾く前に整髪料をつけると、成分が混ざってしまう可能性があるので注意しましょう。

育毛剤を使えば必ず髪は増える?

これは多くの方が誤解しやすい点ですが、育毛剤(医薬部外品)の主な目的は、あくまで「抜け毛の予防」と「今ある髪を健やかに育てる(育毛)」ことです。

医薬品の発毛剤とは異なり、髪が失われた毛穴から新しい髪を生やす「発毛」を主目的とはしていません。そのため、「使うだけで髪が必ず増える」と断言することはできません。

頭皮環境が改善し、抜け毛が減り、髪1本1本が太くなることで、結果的に全体のボリューム感がアップしたように感じることは期待できますが、「発毛」を望む場合は、育毛剤ではなく発毛剤(医薬品)の検討や、専門クリニックへの相談が必要です。

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